了解青少年視力普查
1.視力檢查
檢查裸眼視力是否達(dá)標(biāo)，是否可能存在屈光異常，很多初發(fā)的近視不易被發(fā)現(xiàn)，特別是單眼近視大多在普查時被發(fā)現(xiàn)
2.眼表健康檢查
排查結(jié)膜炎、結(jié)膜結(jié)石、麥粒腫、倒睫等兒童常見眼表疾病
3.眼位檢查
檢查是否存在斜視問題，特別是間歇性斜視，在雙眼融像被破壞時容易暴露出來，平時不易發(fā)現(xiàn)但影響雙眼視功能
檢查結(jié)束后，檢查結(jié)果將以反饋單的形式反饋給學(xué)校和家長，家長可根據(jù)醫(yī)生給出的診療意見進(jìn)行進(jìn)一步檢查治療或預(yù)防。
那么，近視到底是什么？
近視就是眼軸變長了，正常成年人的眼軸23~ 24mm，而近視的人眼軸每增長1mm，近視度數(shù)就會增加300度。想要近視“恢復(fù)”，就要使眼軸變短，一個已經(jīng)長高的人不會自然變矮，因此一個已經(jīng)真性近視的人也不會自然恢復(fù)到正常視力。青少年近視的發(fā)生發(fā)展，是由遺傳因素和后天環(huán)境因素共同作用的，近視是不能逆轉(zhuǎn)的。（當(dāng)然這里所說的近視指的是真性近視哦?。?/span>
孩子近視了如果不戴眼鏡會怎樣呢？
對于已經(jīng)近視的孩子，如果不佩戴合適的眼鏡，看東西時清晰度就會降低，為了能看清楚，孩子會使勁去看，不自覺的做出瞇眼睛、歪頭等調(diào)節(jié)動作，會加重孩子眼睛睫狀肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致視疲勞，近視度數(shù)會加深的更快。
那為什么戴了眼鏡度數(shù)還是會增加？
控制近視發(fā)展需要一個綜合方案，戴上眼鏡只是其中的一個基礎(chǔ)的方面，想要減緩近視的發(fā)展速度，還需要結(jié)合更多方面進(jìn)行配合。而且近視度數(shù)會隨著年齡增長、身體發(fā)育等原因有所增加，這種生理性的發(fā)育也是較難控制住的。
近視低齡化并非“ 多戴一副眼鏡” 這么簡單。隨著近視低齡化帶來的病程延長，近視程度的分布會日益向高度近視（一般指近視 600 度以上）演變，進(jìn)而容易產(chǎn)生各類眼底病變，造成嚴(yán)重的永久性視功能損害，如視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫落、青光眼、白內(nèi)障、黃斑出血和變性等，這些已成為新的重要致盲性眼病。
兒童近視配鏡，你是不是還想問這些
問一：為什么要散瞳？
由于兒童眼部的睫狀肌具有很強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力，不做散瞳就不會使睫狀肌麻痹，真實(shí)的屈光度數(shù)就可能被掩蓋。通過散瞳不僅可以確診屈光不正的類型，即近視、遠(yuǎn)視、散光，還可獲得準(zhǔn)確的屈光度數(shù)。
問二：散瞳安全嗎？
散瞳對眼睛沒有任何傷害。僅有一小部分人(多為老年人)由于眼睛解剖特征異常，因散瞳而導(dǎo)致高眼壓，誘發(fā)閉角型青光眼的發(fā)作。但是，兒童極少見到。
問三：快散好，還是慢散好？
快散全稱為快速散瞳，主要適用于大齡兒童及成人驗(yàn)光人群。方法是閉上眼睛靜坐，每隔5分鐘滴一次快速散瞳藥水，連續(xù)滴5次后休息20分鐘就可以做初次驗(yàn)光檢查，散瞳后6 小時～8 小時恢復(fù)正常。慢散全稱為慢速散瞳，適合于年齡偏小的孩子，尤其是遠(yuǎn)視、散光，以及患有斜視、弱視的孩子。一般用阿托品眼藥膏，由家長在家里給孩子點(diǎn)藥，一天用兩次，連續(xù)用三天，第四天來醫(yī)院進(jìn)行初次驗(yàn)光。從初次驗(yàn)光檢查日開始計(jì)算，第21 天再來醫(yī)院復(fù)查驗(yàn)光。慢速散瞳能夠使控制瞳孔收縮的肌肉充分麻痹，驗(yàn)光的結(jié)果會更準(zhǔn)確。散瞳后需要兩到三周的時間才能恢復(fù)正常。這兩種散瞳方式?jīng)]有好與不好之分，要看孩子的年齡、眼部實(shí)際情況等來進(jìn)行選擇。
問四：是真性近視還是假性近視？
真性近視為器質(zhì)性改變，不能自然恢復(fù)。如果孩子視力不好持續(xù)了半個學(xué)期或幾個月，則很有可能是真性近視。假性近視為功能性，多發(fā)生于青少年，視力可在數(shù)周或一兩個月內(nèi)下降，適當(dāng)休息后又可得到某種程度的恢復(fù)。很多家長都抱有幻想，希望自己的孩子只是假性近視。事實(shí)上，判斷孩子是假性近視還是真性近視，干一件事就能知道了，那就是正規(guī)的散瞳驗(yàn)光。散瞳驗(yàn)光后沒有近視屈光度數(shù)就是假性近視，有近視屈光度數(shù)就是真性近視。
問五：近視是否需要配戴眼鏡？
一旦患上真性近視，一定要配戴合適的眼鏡進(jìn)行矯正。目前，適合矯正近視的方法有框架眼鏡和隱形眼鏡。對于兒童，配戴框架眼鏡是矯正近視的主要方式。而隱形眼鏡又分為軟性和硬性，我們接觸最多的是軟性眼鏡，需要白天配戴；硬性眼鏡又分兩大類，一類白天配戴矯正視力，一類需要晚上配戴。白天帶的硬性或軟性隱形眼鏡，主要是起和框架眼鏡類似矯正視力的作用；晚上配戴的叫角膜塑形鏡，俗稱OK 鏡，一般應(yīng)用于生長發(fā)育期的兒童青少年，晚上戴鏡對角膜產(chǎn)生特殊“塑形”作用，能適當(dāng)延緩青少年近視進(jìn)展。需要提醒家長的是，無論何種類型眼鏡的驗(yàn)配，都需要專業(yè)技術(shù)，建議在眼科醫(yī)生和視光師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
問六：注意護(hù)眼能否降低近視度數(shù)？
隨著兒童的生長發(fā)育，近視屈光度數(shù)只會增加不會減少。青少年一般都是軸性近
視，隨著眼軸變長，近視度數(shù)逐漸增加，一般眼軸長度每增加 1 毫米，近視度數(shù)就會增加 300 度。成年后，由于眼軸長度不再增長，近視度數(shù)才可穩(wěn)定在一定范圍內(nèi)。任何方法都不能使已經(jīng)加長的眼軸再變短，所以護(hù)眼并不會降低近視的度數(shù)。
養(yǎng)成用眼好習(xí)慣，這有“六要，五不要”：
六要：
1.讀書寫字要保持正確的姿勢，做到“三個一”——胸部離桌子1拳，眼睛距書本1尺，手指持筆距筆尖1寸。
2.連續(xù)看書半小時候要休息一會，并向遠(yuǎn)處眺望3分鐘以上。
3.連續(xù)看電視半小時候后，至少要休息10～15分鐘。眼與電視屏幕距離至少要保持屏幕對角線長度的4倍以上。
4.使用電腦半小時后，至少要休息10分鐘并向遠(yuǎn)處眺望3分鐘以上。
5.每天要保證總共2小時的戶外活動,頻率為一天5次以上。
6.糾正偏食、挑食的壞習(xí)慣，保持膳食平衡。
五不要：
1.不要在直射的陽光下或暗弱的光線下讀書寫字。
2.不要躺在床上或趴在桌上看書。
3.控制玩游戲機(jī)的時間，每天不要超過1小時。
4.不要邊走邊看書，更不要在行駛的車上看書。
5.寫字的筆尖不能太細(xì)，不要寫太小的字。
如何科學(xué)護(hù)眼、愛眼？
1.多做戶外運(yùn)動
安排孩子到戶外做動態(tài)活動如打球、騎自行車、散步等等放松眼肌，每日保持2小時以上的戶外活動時間。
2.避免過早過多近距離用眼
6歲以下孩子最好不要過早、過度學(xué)習(xí)長時間用眼的才藝，如彈琴、練字等；2歲以下兒童盡量避免操作電子產(chǎn)品。
3.掌握閱讀時間
每閱讀40分鐘至少休息10分鐘，且坐姿要端正，光線要均勻穩(wěn)定，書與眼睛的距離要維持在35到40公分之間。
4.謹(jǐn)慎使用電子產(chǎn)品
眼睛長時間注視著屏幕上亮光和晃動的影像，容易傷害視力。看電視時，最好要保持電視屏幕對角線5-6倍的距離；使用電子產(chǎn)品時距離不能太近，每使用30分鐘應(yīng)休息10分鐘。
5.注意補(bǔ)充營養(yǎng)
充足的營養(yǎng)可以保護(hù)孩子的眼睛。維生素A是維護(hù)正常視力的重要營養(yǎng)素，其最好來源是動物肝臟、奶類和蛋類，以及富含胡蘿卜素的紅黃色和深綠色蔬菜和水果。
早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，是近視防控工作的重中之重，校園視覺普查更是防治近視必不可少的一個環(huán)節(jié)！醫(yī)院提醒，教師認(rèn)知，家長重視，共同防治，攜手為青少年視力健康護(hù)航！
